【決意表明？w】女の子なら一度はするやつw【一応しないとネッ！！】

昨日はみなちゃと遊びました。カラオケいきましたぁw
久しぶりだったので女2人楽しんじゃった！！
やっぱ女同士だと盛り上がっちゃうネ…(*ノノ)
i wishとか好きです♪

感動したのは、「BYE BYE BlueWater」がカラオケに入ってたこと。
僕、不思議の海のナディアって大好きだったんですぉ…(*ノノ)
NHKのアニメですね。
リアルタイムで観ていたのです。（子供の頃だけどさ、みてた）
そのあと、DVDでみたりCD集めたり？w
CDは中学生の頃だけどぉ（謎）

それの一番最後の曲だったような・・。＞BYE BYE BlueWater
大好きだった。
ましゃとゆきえとよく歌ってたなぁ〜。（部活帰りのチャリでw？）
そんな中学時代でしゅが。
ちょっとまた、あそこのカラオケにいってみようかなって想います。
最近のカラオケ、アニメーションハイッテルの多すぎw
ガンダムとかいっちゃいましたYOw
まぁ、、バラードばっかりで最後アニソンに走っただけですけど。
次はアニソンカラオケになるのかな＾−；

まぁ、そんなわけで決めた事があります。

つ【禁煙】



ヘビースモーカーじゃないんですが、チェーンスモーカーですね。
一緒にいる子が吸ってると・・吸いたくなっちゃぅ・・。＞＜。
昔は吸ってなかったんですが（むしろタバコ嫌いだった）、いろいろあって人間不信越えたあたりで吸い始めてしまった。
SevenStar(以後セッター）とか普通に吸えちゃう。
でも、タバコの味は嫌い。
セッターは普通に重いってみんないうけど慣れれば全然重くない。

僕、アイシーンしか吸わない。アレ以外のタバコは全て【マズイ】って感覚かなぁ。。お酒が苦手なので、元々タバコお酒は味覚にあわないんでしょうね。
だから、世の中からアイシーンがなくなったら簡単にタバコやめれちゃうわけです。

が



まだアル罠

(；；‘)ブワッ


元気なアカチャン欲しいってのと、あと・・最近の生活。そして、
カラオケの音域が狭くなっていたこともあって禁煙を決めました。
元々僕カラオケだとすごい声高かったんだけど、前の限界値っぽいあたりがでなかったのがショックだったとかいえない・・orz

元々生まれつき喉弱いんです。
だから一刻で働いていたときは、実は喉潰れていました。
「いらっしゃいませ」
「ありがとうございます」
それだけでも辛い。
でもお客さんとかに笑顔見せてる間は結構きてましたねぇ。
ずーっと何ヶ月も喉あめ常備アタリマエ！w
働いて半年たったあたりでダメになってたんです。
「このまま一生喉治らないのかな」
って想ってたんだけど、一刻やめてから少しづつ回復してきました。

前は自動車業界でずーっと働いていて営業や経理、事務をしてきたこともあってどちらかというと客商売の声だしが苦手。
話すのは得意だったから営業とかもしていた時代はあったけれど
無理に声ださないといけないじゃないですか。お店関係。
「いらっしゃいませ」
たったこんな一言なのに、ダメになっちゃた。
喉にずーっと何ヶ月も違和感あってカラオケすらいけない、まともに話すのも実は喉がいたいってのがこんなに精神的に辛いとは想っていませんでしたから、今後は喉をいたわらないとなっと想って禁煙。

付き合い程度で、ファミレスいったときは吸っちゃうときもあるかもだけど・・外出したときは吸っちゃいそう・・？w
家の中ではやめておこぉ・・。
うちはカナ師匠は一緒に同じの吸っちゃうけど、矢吹ちゃがタバコ苦手ですからね＾；

タバコってどうして食後の一服が美味しいんでしょうか。。

アレだけは辞めたくない気もするけど一週間に吸っても3本までという
最初に決めたことは貫きたいからしばらく買わない・・w
あぁでも、みんなうちにくるときお土産でかってきちゃう・・。

ダメだわ！
負けるな！ria’

。・゜・(ノд`)・゜・。

ってことで、100％禁煙とかすると絶対無理がでて失敗するのわかってるから、週3本って決めました（笑）

コレ決めたら、矢吹ちゃとラヴァさんがかなーり喜んでた＾−；
ラヴァ君タバコ吸えるくせにぃ〜！；
そんなに僕に子供産んで欲しいんですかネ？！（違

｜ー゜)ノ、ジョウダンダヨ？オコルナッテ

・・・途中で投げ出さないように、ブログに書いちゃったあたりがダメっ娘な僕ですが応援してやってくだしぁ！(o^-’)bグッ!!


さて、決意表明2つ目★

デタヨコレ！
女の子みんな1度は必ずやっちゃうやつ！


つ【だいえっと】

(・・`)

そうですよね・・。もう春なのです・・。
体を壊して、お店もやめてしばらく実は寝ていた時期があって筋肉が落ちました。（汗
おかげで体重計のったら1kg増えてました・・。

orz

背骨と腰、肢にきちゃっていた病気だったのでまぁ仕方ないんですがそろそろ体力戻ってきたのでリハビリ兼ねて、ダイエット。

食事療法はしないでいい食生活なので、食はいままでと同じ。
三食食べるけど、食べ過ぎず、油ものは控えつつ（ry
腹6-7割くらいでやめてます。
昔摂食障害だったんで、食事で無理するのとかストレスに極端に弱いため、食事関係の基本はできてるつもり。
毎日自炊だからね♪

てか、元々小食ダッ！

v(゜ロ゜)v

しかし、キケン要素がまだ残っている・・。

それはー・・

最愛の妹だぁあああああああああ

。・゜・(ノд`)・゜・。 ノォオオー！

妹がいきなり深夜遊びにくるときにもってくる大量のデザート！
カナ師匠矢吹ちゃ含めて四人分きっちり・・。
しかも、ひとり頭3つプラスドリンクを差し入れしちゃう気前のよい妹〜。非常にできた妹なんですが・・・ッ

ダイエットには危険かも！…(*ノノ)キャー

(’A`)ヤバスヤバスッ

もってくるなといっても、もってきそうな妹です。ハイ。

それと、タバコをやめるってことで変わりに運動かな★
もともと運動は好きだったんで苦ではないですね。
ただ、腰や骨、肢にきちゃうと困るから昔みたくハードな運動は無理かなー。でもバスケ大好きだったんでまた元気になったらやりたいww
（元バスケ部だったりw？）
とりあえずリハビリなので、ウォーキング一時間したあと、ストレッチして軽く運動ぉ★
肢と腹筋に効いたぁあああw

そのあとお風呂に入ってマッサージした。

今週はきっとその程度の運動になるですね。
てか胸がでかくなったので、減らすのもったいないから
引き締めメインの運動になる予定（爆

なんかラヴァ君が乳でかくなったと喜んでましたよ（晒

v(゜ロ゜)v

スケベ。

てなわけで、一番大事なのは継続です(o^-’)bグッ!!

昔、気合いれて15kg痩せたことがあるので今回も気合いれてがんばるですよw

何故15kg痩せたかは簡単です。
ちょっと昔話になるんですが、アーケードゲーマー時代のお話。
てか、高校時代かな。ゲーセンのS氏にアドバイスもらた。

僕：彼氏のためにダイエットしようとおもてる。どうやれば痩せるかなー！
S氏：ん？そんなの簡単だよ。喰わなきゃいいんだ。＾−＾v
僕：あっ、そっかぁ！わかった！w（素


素でマジウケしちゃって。
そのまま実行。
運動はしまくり（学生時代だから毎日相当カロリー使ってた）

・・・そりゃ痩せるって＾；

でも、そのままご飯喰えなくなって（体質？）
ッ摂食障害になってしまった罠。

これがまたやっかいで・・。
同じ病気の方ならわかってくださると想いますが
8年苦しみました。
どんな症状かといいますと、簡単にいうと
【過食】【拒食】
ですね。
ひどくなると、同時に併発。
嘔吐してしまうことも普通？

わたしはご飯が怖いってかんじになってしまってました。

たまーに、痩せていく私に友達がおにぎりくれたりしたんですが
おにぎりひとつ食べ終わったときの正直な感想が

【1kg太った気分】

なのです・・。

今じゃ考えられないけれどそれくらい食べ物が怖かった。
で、気持ち悪くなって戻しちゃうから食べれなくなっちゃった。



これ、当初病気だと想ってなくて・・＾−；

（ぉぃ！

医者にもいかず

（マテ

気合でなおした。

（アホス・・g

当時の彼氏のおかげですね・・。

「太っても大好きだから、三食食べる練習しよう？最初は吐いてもいいから頑張ろう？元気なろっ」

その言葉を信用して、少しづつなおしていったわけであります。
当時の体重は、標準体重より少ない数字だったんだけど1度気にしちゃうとダメなんですよね。
痩せてるっていう数字がでていても、食べたくないってなっちゃう。
もちろんこの状態で食べれば絶対太ります。
僕、1度それで直そうと想って少しづつの量だけど食べ初めて
3食食べれるようにした。太ったけど・・。
そのあと、スノボはまって毎年、いきまくってたら今度はいいかんじに筋肉がついて痩せていきましたね。
筋肉のすばらしさはスノボで味わった。
男性顔負けくらい食べていたのに当時は痩せていったんだよなぁ。
( ´ー`)フゥー．．．

1番やってた時代は、おなかまわり贅肉なんてまったくなかった（笑）

でも、ある日事故で右足を怪我して大怪我だったんで・・。
1年リハビリ、2年スノボおあずけーとかでまた少し肉がついたような・・みたいなのを繰り返して今にいたるわけでありますッ！

。・゜・(ノд`)・゜・。

やっぱ運動だな、ウン・・。

筋肉大事だよね；w；

目標体重42kg！
届きそうで届かない数字っ（死
あとちょいーってところで無理（ぇ
うん・・。
そう、あとちょっとがキツイ数字だ・・。

(；；`)ブワッ

だいたい44kgくらいで挫折するのが毎度のオチなんですが・・。


orz

まぁ減ればラッキーですね（何

(゜ロ゜ノ)ノハィハィハィハィ！
(゜ロ゜ノ)ノハィハィハィハィ！
(゜ロ゜ノ)ノハィハィハィハィ！

よーし、がんばるぞぉ！

さて、決意表明もおわったところで日記を戻しますね！？
（ダレですか、いいよこのまま終っちまえとかいう子は！(’A`)y）

カラオケ終ってみなちゃんち戻って犬の散歩いったあとふたりでお絵かきしてました。カミーユ（Zガンダムの主役ねw）大好きみなちゃにいきなりスケブを渡されたので描いてみまちたw
（これがうpした謎のイラストでしゅw）
んでもってカミーユあげたらお礼にシーマのイラストを頂きました。

ガンダム0083のシーマガラハウマニアなria’姉さんは
それはもう

ハァハァ

してまし・・


た（銃声



…(*ノノ)イヤン


ハイ、すいません。ごめんなさいorz

そのあと、アベカンちゃの家の近くいったので一緒に夕食をとることにしました。サイゼいって二時間以上Magic The Gatheringの話をしてましたwwwwwwwwwwwwwww

ヤバス！

話していたらMagic The Gatheringしたくなってきたーとかいって
ふたりで悶絶してましたね＾；
そんなわけで、四枚目大判事ゲットぉ♪
アベちゃありがとぉおおおおおおおおおおおおおおおおおお。

これで四枚目そろいました。

アベちゃ、竹さん、Iさん、ご協力ありがとうございました。
これでプロキシ抜けます（笑

.。゜+.(*’ー’)。+.’゜ イイ!!

感謝ですよぉ！

さて、家事してくるので今日の日記はここまで。
今夜は、高校の部活の同級生と会食して参ります。
楽しみです〜♪